CORSI
La Joker offre la possibilità ai propri operatori di collaborare nell'organizzazione, gestione e conduzione di corsi i cui contenuti siano compatibili con i principi e gli obiettivi previsti dallo Statuto. Un vantaggio ulteriore è rappresentato dalla possibilità di contenere i costi di gestione beneficiando dello status di APS in quello che è una sorta di "patrocinio".
Yoga e movimento
Condotto da Marta Lucchin.
Il Vinyasa Yoga si distingue dagli stili più lenti e meditativi, quali l'Hatha Yoga, in quanto incentrato su un flusso fluido e dinamico di movimenti.
Le asana (posture) sono collegate insieme in una serie di movimenti che vengono sincronizzati con il respiro.
Un'attenzione particolare è posta proprio sul respiro e sulla transazione di passaggio da una asana all'altra.
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A chi è adatto?
Se cerchi una pratica più ritmata in grado di far lavorare sia mente che corpo, questo è lo yoga giusto per te.
Se senti l'esigenza di risvegliare ed accedere alla tua coscienza, portare attenzione al corpo e risvegliare parti di te. Praticando Vinyasa apriamo porte alla trasformazione ed alla comprensione che ogni momento conta e che ogni respiro è prezioso.
Si svolge presso la palestra della scuola primaria “F. Zonaro” di Masi ogni mercoledì dalle 19:00 alle 20:30
Partenza mercoledì 2 ottobre
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Non sono richiesti requisiti di alcun tipo per partecipare alle classi. Il corso è rivolto a tutte le persone, anche a chi non ha mai praticato yoga. Il percorso sarà graduale e permetterà di rispettare i tempi di tutti i partecipanti.
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Yoga per bambini
Condotto da Marta Lucchin.
Lo yoga è un percorso che fornisce un metodo per conoscersi, affrontare al meglio le difficoltà, serve per stabilizzare le condizioni psicofisiche e per sviluppare le capacità cognitive e sociali.
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Nello specifico:
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​Miglioramento della postura
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Sviluppo di forza e flessibilità
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Sviluppo di un atteggiamento consapevole nei confronti del proprio corpo e dello spazio
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Apprendimento di una respirazione corretta
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Miglioramento dell'attenzione e della concentrazione
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I bambini di oggi hanno poco spazio per esprimere il loro potenziale creativo, soddisfare il bisogno di esplorare, di meravigliarsi e fare scoperte autonomamente, questo corso ha l'obiettivo di costituire uno spazio libero, di inclusione, in cui poter fare esperienza di esplorazione autonoma del sé e del mondo.
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A chi è adatto?
Bambini e ragazzi dai 3 anni
Si svolge presso la palestra della scuola primaria “F. Zonaro” di Masi il martedì dalle 18:15 alle 19:15
Partenza martedì 1 ottobre